Categorie: Meal prep
Koolhydraatarme wraps met gegrilde kip
Vandaag delen we een lunch recept van ons culinaire zusje Culy voor vier dagen. Zo lang kan je het prima bewaren in de koelkast in een luchtdicht bakje. Het is belangrijk om de sla apart te bewaren. Twijfel je? Zet dan voor de zekerheid twee bakjes in de vriezer, en zet het bakje de avond […]
3 Redenen waarom preppen belangrijk is
Preppen is de eenvoudige handeling om de tijd te nemen om een willekeurig aantal maaltijden voor de week te plannen. Plan voor jezelf of plan voor je gezin. Plan om gezond te eten en plan voor een avondje uit. Plan elke snack en maaltijd, of plan eenvoudig uw lunch zodat u tijdens de week geen […]
Zoete aardappelen met jalapeño limoencrème
Deze Zoete Aardappelen met gerookte Jalapeñopeper en Limoencrème is de perfecte meal prep maaltijd. Er zijn veel opties voor toppings en mogelijkheden voor verschillende kruiden met dit recept, dus wees creatief, gebruik alles wat je in de koelkast hebt en geef er een twist aan elke keer weer wanneer je het recept maakt! Porties De […]
Salsa Kip Meal Prep Maaltijd
Tegenwoordig zie je steeds meer meal prep bezorgdiensten ontstaan. Het lijkt een bloeiende zaak geworden en wij waren erg benieuwd wat voor maaltijden deze meal prep bezorgdiensten leveren. Wij vonden ongelooflijk eenvoudige maaltijden aangeboden tegen een super hoge prijs en dat alleen voor het gemak om ze niet zelf te hoeven bereiden. Dus bieden wij […]
Budget vriendelijk maaltijd preppen
Het plannen, bereiden en in porties delen van uw maaltijden is een van de meest effectieve hulpmiddelen om uw voedselbudget onder controle te houden. We hebben meer dan 20 budgetvriendelijke ideeën voor het maaltijd preppen om je smaakpapillen tevreden te houden, je buik vol en je budget op schema! Nieuw bij het foodpreppen? Dan is […]
Rookworst met groenten
Bakplaat maaltijden zijn mijn redder. Er is echt niets eenvoudiger dan groenten in de oven te braden en het smaakt ook echt goed. Voeg een beetje vlees toe aan de groenten en je hebt een maaltijd! Voor deze rokerige geroosterde worst- en groentenschotelmaaltijd heb ik ook een zelfgemaakte rokerige vinaigrette toegevoegd voor een extra vleugje […]
Meal Preppen
Jongens, er is een geheim aan het eten van gezonde, huisgemaakte maaltijden zonder uren verspillen na het werk – en nee, het is niet investeren in een persoonlijke chef-kok. Het is meal preppen! Dit kan zo eenvoudig zijn als het inslaan van huttenkase voor het ontbijt, of het maken van een heleboel maaltijden op zondag en deze bewaren voor de […]
Meal preppen voor beginners: tips en recepten
Meal preppen is meer dan een voedseltrend: het is een handige aanpak die je kunt gebruiken om heerlijk, voedsel te bereiden, er elke dag van te genieten zonder te wachten. En hoewel het eindresultaat er indrukwekkend uitziet, vereist meal preppen geen ingewikkelde planning of hulpmiddelen. Het enige dat je echt nodig hebt is tijd- en […]
Gezonde lunchbox
Hallo, het is zo leuk om je hier op mijn website te hebben, waar ik een bericht over gezonde lunchbox-ideeën ga bespreken, mijn 10 eenvoudige tips en ideeën voor het snel inpakken van een verse gezonde lunchbox! Gezonde Lunch Box Ideeën – Weekend Prep Ik raad aan om in het weekend te beginnen met het […]